生活中常见的8种胎教方法

  现在人们越来越重视利用胎教来让孩子在各方面的发展更加聪明,下面我们就来看看生活中常见的8种胎教方法。

  以下8种胎教方法,提供给妈妈们作为参考,专家提醒,妈妈们不要过于紧张,对于胎教要求严格,但情绪紧张造成的影响是相反的,最重要的是保持愉快的心情,才是胎教的最佳方法。

  生活中的8种胎教方法

  最重要的是注意均衡饮食和控制体重,针对不同的孕期进行有针对性的营养补充。怀孕1-3个月→补充叶酸和维生素,食用易消化、清淡的食物,可缓解早孕期的不适症状。孕中期→随着孕妇食欲的增加,应注意补充富含蛋白质、钙质和植物脂肪的营养食品。孕晚期→应控制水和盐的摄入,并监测体重的增加。

  适当的周数。了解孕期的开始。

  建议母亲选择舒缓、柔和、明亮的旋律,温和自然、有规律的音乐或与母亲心跳节奏相近的音乐;莫扎特的EQ音乐、大自然的江河水声、虫鸣鸟叫都是不错的选择,有安抚胎儿、调节昼夜节律的作用。

  母亲应尽量避免听大声或不恰当的音乐(胎儿不喜欢听高振动频率的声波)。

  准妈妈可以带着肚子里的宝宝,一起欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美丽的时候,就会无形中传达给宝宝!

  适合周数:从怀孕20周开始

  抚摸胎儿教育

  父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇的肚皮来传达? 胎儿,形成触觉刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手抚摸胎儿的腹部,用手指轻轻按压胎儿的身体,胎儿会有反应。可以边抚摸边交谈,加深全家人的感情。

  适合周数:从怀孕第20周开始

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