怎样计算自己的“易孕期”

  一个正常的育龄妇女每月有一个成熟的卵子从卵巢中出来,进入输卵管,通常存活1-2天,而男人产生的精子是连续的。精子通常在女性生殖道内保持2-3天的活性,而其受孕能力则在48小时之间。如果女性在排卵前后的一定时间内有性生活,就有可能怀孕。这个时期被称为 “生育期”。

  了解这个时期很重要,因为一方面可以帮助错过排卵期的妇女进行性交,这可能导致

  了解这个时期很重要,这样可以使那些因错过排卵期而不孕的夫妇有良好的受孕机会,也可以使那些暂时不想怀孕的夫妇错过 “生育期”,在没有其他避孕措施的情况下进行性生活,以防止受孕。

  以下是预测 “可孕期 “常用的方法。

  1 宫颈粘液观察法(必须在医院进行)。

  2 基础体温测量法。两者都有:基础体温是在身体经过长时间睡眠后醒来时(通常在清晨),在进行任何活动或说话前测量的。正常情况下,育龄妇女的基础体温在月经前半期较低,排卵期更低,并可在24小时内突然或缓慢上升–排卵后几天0.3-0.6℃,因此,最好从月经第一天开始测量基础体温,坚持每天测量,用坐标纸记录,以便观察和分析。

  3、计算月经日期的方法。即认为每次排卵应在月经前14天左右,故将排卵前5天-排卵后5天称为 “受孕期”。

  计算公式如下

  可孕期的第一天=最短月经周期的天数减去18天

  可孕期的最后一天=最长的月经周期减去11天

  在使用这个公式之前,我被要求连续8次观察和记录我的月经周期,以获得月经周期最长和最短的天数,通过代入上述公式得到的数字分别表示妇女 “可孕期 “的开始和结束。(月经周期的计算是从当前月经期的第一天到下一个月经期的第一天)。例如,如果一个育龄妇女在月经周期的前8个月中最多有30天,最少有28天,那么公式是:。可孕期的第一天=28天-18天=10天 可孕期的最后一天=30天-11天=19天 这个妇女的 “可孕期 “是指

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