很多MM认为运动是最健康的减肥方式，所以拼命的运动，但是凡事都有个度，适当的运动确实有减肥带量的效果，但是过度运动的危害也是很大的，下面就具体说说过度运动对女性私处的危害。
危害一：外阴创伤
如果在活动中不注意，如外阴与自行车坐垫、横梁或其他硬物发生碰撞，则容易发生外阴血肿，严重的会伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们在运动中往往忽略了对自己身体的保护。
伤害二：月经不正常
国外专家调查，从事大量运动的女孩，月经异常占很大比例，大多表现为初潮推迟、周期不规则、继发性闭经等，而且运动量越大初潮年龄越晚。其原因是强烈的运动抑制了下丘脑的功能，使内分泌系统的功能出现异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。备孕运动量过大会不会不成功运动多长时间合
伤害3：卵巢破裂
剧烈活动、提重物、腹部挤压和碰撞都会引起卵巢破裂，导致下腹部甚至整个腹部的疼痛。卵巢破裂通常发生在月经周期的第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹部穿刺时有血。
卵巢出现囊肿是一个非常常见的现象。大多数囊肿是由卵巢正常功能的变化引起的，所以绝大部分卵巢囊肿是良性的。但是，如果囊肿变成恶性，就会变成卵巢癌。
月经期间的剧烈运动可能导致经血从子宫腔倒流到盆腔，随经血向内流的子宫内膜碎片可能会种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症，患者往往会出现逐渐加重的痛经，而且还常常导致不孕。
损害5：子宫脱垂
女性做超负荷运动，特别是举重等训练会增加腹压，造成子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。如果长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；负重40公斤时，宫颈明显下移。