传统的说法是坐月子不能洗头,但在炎热的夏天,一个月不洗头不仅不卫生,还可能引起头皮发炎。那么,产后如何洗头、洗澡?下面就为大家详细介绍一下。
严禁洗头,但需用正确方法清洁头皮
洗头会严重影响产后恶露的排出,只要头皮一凉,情况允许就可以洗头、梳头,但需注意以下几点。
1、洗头时,可以用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干头发,避免受到冷空气的影响。
2、洗头的水温要适宜,不能太冷,最好保持在37℃左右。
3、一般来说,产后头发比较油腻,也容易脱发,不要使用刺激性太强的洗发产品。
4、洗完头后要及时擦干头发,然后用干毛巾包住,避免湿发蒸发带走大量热量,使头皮血管在寒冷刺激下突然收缩,引起头痛。
5、洗完头后,头发未干时不要扎辫子,也不要马上睡觉,以免湿邪侵入体内,引起头痛、颈痛。
6、不要去美容院洗头,那里的冷空气往往比较强,而美容师不一定马上给妈妈吹干头发,容易着凉。
7、梳头时最好用木梳,避免静电刺激头皮。
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