为了生一个健康的宝宝，准父母从计划怀孕的那一刻起就应该开始改变可能对胎儿产生不利影响的习惯。怀孕前，母亲应进行身体检查，包括妇科检查、验血、验尿、肝肾功能、血压和一些特殊血液检查（如乙肝、德国麻疹抗体、梅毒、艾滋病等）。如果检查发现任何问题，应在怀孕前进行预防或治疗。
例如，德国麻疹对成年人来说不是一种严重的疾病，但如果你在怀孕早期得了德国麻疹，可能会导致流产或腹中胎儿严重畸形，所以你应该在计划怀孕前三个月做德国麻疹抗体的血液检查。梅毒可以用适当的药物进行治疗。至于乙型肝炎，有一种疫苗可以保护新生儿免受感染。
怀孕前的七大禁忌
除了健康检查之外，在怀孕前后的日常生活中也有一些事情需要避免。
1. 摄入咖啡因
由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁的正常吸收，容易造成缺铁性贫血，所以准妈妈每天喝浓茶最好不要超过2杯；至于有喝咖啡习惯的准妈妈，最好选择无咖啡因的咖啡或饮料，或尽量减少摄入。孕前准备父母都应适当补叶酸
2. 使用药物
孕早期禁止使用雌激素、抗癌药、降脂药、链霉素、四环素、维生素A酸等药物，因为这些药物会引起胎儿性器官的变化和其他畸形或生理缺陷，所以从准备怀孕开始，就应该在使用前询问医生，服用中药也要慎重考虑。
需要长期服药的患者，如糖尿病、肾病、癫痫、心脏病、红斑狼疮、甲状腺功能亢进等，应在准备怀孕前告知医生，以便调整所服药物的种类和剂量，并在怀孕期间随时观察病情，调整药量，以保证母体和胎儿的健康和安全。如有不适，应及时就医，在医生的指导下用药，以防止药物对胎儿造成伤害或引起畸形。白领女性怀孕前须知