女人的子宫健康是如何来的，这是很多女人关心的问题，下面我们的专家就为大家介绍一下。
怀孕和分娩是调节体内荷尔蒙水平的好方法。妇科医生经常建议妇女在适当的年龄受孕。怀孕后，子宫在雌激素和孕激素的影响下发生了完全的变化，这相当于系统重组。这样一来，原来可能出现的激素分泌紊乱和其他不稳定因素重新得到调节和正常化，这也降低了一些激素依赖性疾病的发病率，子宫肌瘤就是其中之一。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的怀孕，可以增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤。
流产手术的方法是刮宫，对子宫的影响和刺激是不可避免的。根据研究，大量的人工流产可能导致子宫肌瘤。所以，当你还没有计划生育下一代的时候，一定要做好避孕的功课。
顺其自然，做一个母亲
性，和谐的性
正常的性刺激可以促进神经内分泌正常，使体内激素正常良好分泌。性生活过少或过多，容易造成激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
愉快的情绪
愉快的情绪是一件非常重要的事情。女性压力过大，经常紧张，情绪低落，容易诱发雌激素分泌增多，其作用增强，有时可持续数月甚至数年，这也是子宫肌瘤的重要原因之一。
合理的饮食
目前医学上认为，子宫肌瘤和高雌激素水平有很大关系。因此女性应该多吃富含蛋白质和维生素的食物。而桂圆、红枣、合欢花、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食物，应合理选择，避免过量食用。
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