饮食控制和调节法
这种说法是指通过食物的酸碱度改变体内的酸碱度，达到生男生女的目的。
女性的阴道一般呈酸性，如果在性高潮时分泌碱性物质，更适合Y精子的生存，所以想生男孩的人一定要注意；想生女孩的人要保持体内的酸性环境。饮食控制就是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性多吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则更有利于生女孩。
但是，饮食改变体质的说法还没有得到验证，生男生女可能要靠运气。其实，只要不偏食，均衡摄入各种食物，试试这种方法也不错。
牛奶、鸡蛋、鱼、肉（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼）。
酸性水果（如：西红柿、橙子、草莓、葡萄、菠萝、苹果）。
希望生男孩：男人应该吃酸性食物
希望生女孩：女性应以酸性食物为主
豆类（如：绿豆、黄豆、红豆、豆腐）
大白菜、生菜、土豆、竹笋、洋葱、香菇、花椰菜、海带
水果（香蕉、西瓜、枇杷）
小麦粉制品、牛奶、茶
希望生男孩：女性应主要吃碱性食物
希望生女孩：男性应以碱性食物为主
海鲜（如：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等）
萝卜、高丽菜、葱、豌豆
可可、巧克力
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