几乎每个女人每天都在使用胸罩，能主动选择放弃胸罩的人很少，虽然这样更舒服、更自在。但在以下两个时间段，女性应该对胸罩说 “不”。
一、享受睡眠的时候
睡前给乳房自由，就能享受睡眠。
8小时的甜蜜睡眠让乳房有8小时的血液流动，是对乳房一天的最基本呵护束缚。在周末的聚会上，你需要无肩带文胸的支撑；在办公室里，你需要一副收紧的文胸来帮你塑造干练的职业女性形象；但在周末的家里，请还乳房原有的触感，让她保持最舒适的状态。专家建议，每周至少有一天裸胸对乳房健康有好处。
第二，去度假
没有作用的时间，更应该让你的乳房自由发挥。没有Bra束缚的身体会促使精神也随之放松。春天、秋天和冬天。如果说夏季薄而露的面料让你不得不时刻保持警惕，那么剩下的三个季节可以实现你的梦想，让你的乳房重获自由。
对完美身材的追求是女性放不下的原因之一，流行的力量势不可挡，别人的评判让女性难以不在意。
延伸阅读。如何选择胸罩
女性要想穿上合适的文胸，选择面料、尺寸和设计等方面都要注意以下几点。
面料。应挑选由棉或丝等天然材料制成的文胸，化纤合成材料的文胸虽然外形 “漂亮 “或 “酷”，但长期使用会影响乳房健康。
尺寸：文胸的尺寸必须与佩戴者的胸围相一致，过大起不到支撑乳房的作用，过小会使乳房受到挤压，还会影响其发育。要选择合适的尺寸，关键是要弄清下胸围的大小和上下胸围的差异，这是确定文胸尺寸和杯型的依据。罩杯代号为上下胸围之差，差10cm左右为A杯，差12.5cm左右为B杯，差15cm左右为C杯。
设计。虽然市场上很多文胸都有钢托，号称能让身材更 “挺拔”，但不一定适合所有人。
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