月经有血块是大多数女性都会遇到的问题，但是很多女性不重视，任其发展，其实月经有血块也是月经不调的一种表现。那么，如何调理月经中的血块呢？
1、一般可用中药进行治疗，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍等，对改善症状和体征有较好效果。
但是，应在医生的指导下服用。有月经包块者应注意经期保护，冬季注意保暖，防止受凉，不吃生冷食物，不要过度劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对于面部色素沉着者，经期可通过外病内治的方法来治愈。
2、饮食改善—宜用高蛋白、低脂肪饮品，多摄入维生素C、E则可畅通盆腔血液循环，减少充血引起的疼痛，并补充丰富的钙、镁以放松肌肉。
不宜吃的食物–在MC前3天至经期结束前，食物应以温热为主。不要吃炭烤、油炸、辛辣或腌制的产品，不要吃西瓜、梨、椰子、柚子，因为它们可能影响血管的收缩。白菜、苦瓜、白萝卜切开加热后食用。
对调整女性的月经紊乱有独特的功效。一般情况下，通过调理气血、化瘀散结、补虚冲任来调节女性器官的功能，从而调节内分泌，消除体内淤积，使雌激素和孕激素的分泌水平达到平衡状态。
经期饮食禁忌
女性在经期不宜食用任何中药补品，因为太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不易排出，而姜汁猪肝汤是舒缓子宫肌肉，帮助经血排出的最佳选择，而且做法简单，经济实惠!
做法：两大碗水，水开后放一把姜丝，一分钟后再放八小片猪肝，大火滚后再加菠菜和几根切好的葱，最后加点麻油和盐。
一些滋补品（当归、四物、麻油炖……）容易引起子宫过度收缩。
咖啡，任何刺激性饮料容易影响情绪。
生食、冷饮易造成下腹血液循环不畅，影响经血顺利排出所致。
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