妈妈们要知道哪些食物儿童可以吃？哪些食物不能吃？为了让宝宝更健康地成长。儿童不能吃的食物有哪些？
橙子。虽然橙子营养丰富，但它含有叶酸。如果吃了太多的橙子，可能会引起 “叶黄素皮肤病”、腹痛
甚至是骨骼疾病。因此，儿童每天吃橙子的上限是四个中等大小的橙子。
爆米花。爆米花中的铅含量很高。铅一旦进入人体，会损害人的神经、血液、消化系统和造血功能。儿童的解毒系统尚未发育成熟，经常吃爆米花，可能导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的症状是：没有食欲、腹泻、烦躁、牙齿肉发紫、发育不正常等。
扁豆。扁豆含有一种特殊的基因，会导致人体出现甲状腺肿，促使人体排泄甲状腺素，进而导致甲状腺素缺乏。当缺乏甲状腺素时，身体会自动增加甲状腺的分泌量。处于发育阶段的儿童非常脆弱，因此，不应该吃太多的扁豆。
口香糖：口香糖中含有增塑剂，是一种有毒物质；另外，口香糖中含有代谢物石碳酸，也对人体有害。此外，儿童吃口香糖的方式通常是不卫生的，因此，可能导致胃肠炎。
鸡蛋：鸡蛋含有多种营养成分，但如果吃太多鸡蛋，会摄入过多的蛋白质，容易导致
这可能导致肥胖。此外，蛋白质很难消化，所以吃太多鸡蛋会增加胃、肝、肾的负担，严重时可能导致这些内脏器官的功能出现异常。因此，儿童每天吃鸡蛋不应超过3个。
方便面。方便面含有食用色素和防腐剂，这些都对人体有害。经常食用方便面会导致儿童营养不良，影响他们的发育。
菠菜：菠菜中含有丰富的醋浆草酸，这种酸会产生草酸钙和草酸锌，这两种盐是人体难以吸收的，因此会很容易被人体排出体外。在
儿童的发展
一旦缺少这两种元素，将不利于骨骼和牙齿的发育，也会影响婴儿的智力发育。
葵花籽。葵花籽含有一种不饱和脂肪。如果婴儿吃了太多的葵花籽，他们的身体就需要消耗大量的维生素B来满足消化这些不饱和脂肪的需要。然而，维生素B会使肝细胞的功能受挫，或导致脱水。
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