对于那些习惯于长期仰卧的男性来说，躺着睡会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的产生有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流动，容易造成频繁遗精等。
在过去，我们很少刻意去关注自己的睡姿究竟是什么？有的人仰卧，有的人俯卧，有的人侧卧，有的人仰卧也有侧卧，有人说，不同的睡姿对男性生殖系统有不同的影响，怎么睡真的会对性功能有影响吗？
答案是肯定的。比如，俯卧位的睡姿，既容易压迫内脏器官，造成呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。特别是对于那些习惯于长期仰卧的男性来说，俯卧位会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的产生有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液循环，容易出现频繁遗精。
频繁遗精会带来头晕、精神疲乏等症状，影响生活和工作。另外，阴囊只有保持恒定的温度，才能给精子的产生带来最有利的环境。而俯卧则使热量不能及时散发，使阴囊温度升高，对精子的产生是有一定影响的，一些尚未结婚的男性应特别注意。备孕睾丸疼是什么原因会影响精子质量吗
那么仰卧不行，侧卧呢？比如说右侧卧，不仅不会压迫心脏，也不会压迫阴囊，应该也是一个不错的睡姿吧。但侧卧也会出现意外情况，那就是睾丸扭转。
常见的睾丸扭转情况是在剧烈运动后，但也有少数会发生在侧卧时，男性侧卧时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，对生殖器官的压力比站立时大，有人睡觉时不太老实，总是乱动，腿也扭来扭去，意外就容易发生。