想怀孕可老是怀不上咋办?做好这四点,能助你好孕

  排卵期是女性的一个特殊生理时期,在这段时间内,女性通常会排卵,想要怀孕的夫妻可以利用这几天的时间来增加受孕的机会。对于一些急于求成的女性来说,她们尝试着去怀孕,但是每次都是失望而归,即使是最有生育能力的女性排卵期也是如此,那么,排卵期女性为什么不能怀孕,原因是什么,想怀孕却总是不能怀孕怎么办呢?为了能够更详细的了解排卵期的相关知识,下面给大家带来排卵期为什么怀不上孩子的三个原因,以及如何应对想怀孕的问题。

  排卵期不能受孕的原因:

  1、输卵管或输精管的问题:输送卵子和精子的管道非常重要,如果这个管道堵塞或不通畅,就会妨碍精子和卵子的正常结合,这也是排卵期同房不能怀上孩子的原因之一。

  2、女方问题:女性的卵子健康是非常重要的,卵泡成熟后会排出健康的卵子,与精子结合成为受精卵,如果卵子的质量或状态有问题,会直接影响受孕的成功率。

  

  1、饮食调理:备孕期间要合理健康的饮食,多吃富含蛋白质和维生素的食物,男性可以多吃含锌的食物(增加睾丸素的分泌),女性可以多吃蛋白质含量高的食物(增强身体的免疫力)。

  2、调整生活方式:健康合理的生活方式很重要,夫妻双方在备孕期间要注意休息和锻炼,不要因为工作忙而忽视睡眠和休息,一旦生活规律被打乱容易造成女性内分泌失调,男性要注意适当的运动和锻炼,这样有助于受孕。

  3、注意受孕体位:夫妻间最易受孕的体位是后位,也就是传统的男上女下体位。只有当男性的精液完全顺利地进入女性的阴道,才容易受孕。房事结束后,女性可将臀部抬高15分钟,尽量避免精液从阴道流出。

  4、保持轻松的心态:不能怀孕生子认为夫妻双方都要有心理压力,但这种紧张压抑的心态无论做什么都会受到影响,想要怀孕生子必须要有良好的心态,平时可以适当做做按摩,听听轻松的音乐,适当走出去旅游。

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