一般来说，女孩在月经期间情绪不稳定，容易因此出现冲动或急躁，如抑郁和恐惧。
这部分是由于月经期间神经内分泌系统的影响。另一方面，有些女孩对月经缺乏正确的认识，受父母和高年级学生的影响，认为月经是人生中的一件痛苦和不幸的事情。
每当月经来潮时，如遇大病，这种不良的心理暗示，使女孩非常紧张，大脑…. 就会出现冲动或抑郁、恐惧等急躁情绪。常常为了一点精神上的不愉快，发脾气，有时控制不住自己的冲动而说话不够礼貌，挖苦人，伤害了同学和好朋友之间的友谊。
甚至对父母和长辈也有小脾气，发生争执，有的女孩还离家出走，让父母和老师伤心和担心。
在月经期间，一定要用多种方式调整自己的身心，如积极参加班级的文娱活动，课余时间多看一些健康的文学艺术书籍，在不影响学习的情况下看一些影视作品，多与好朋友谈心，参加适当的体育活动等，保持自己情绪的稳定和愉快，以免引起同学之间的误解，也避免父母无谓的伤心。
月经期间，女生比平时更容易感到疲劳，疲倦、酸痛、懒散，体力下降，很多女性在月经前或月经期间会出现一系列的不适症状。再如腰酸背痛、小腹下坠、乳房胀痛、思维不畅。
有的表现为失眠，兴奋的睡不着觉或上课不专心，食欲不振，感觉心烦意乱，心火旺盛，容易感冒等等。这些都是正常现象。这是由于女孩体力的周期性变化造成的。
月经前八九天，体力逐渐增强，直到月经前一到三天，体力达到高峰；月经后，体力急剧下降。
月经结束后，体力逐渐恢复到平时的水平，直到下次月经来潮。因此，女中学生在月经期间不应过度劳累，应劳逸结合，保证更好地学习。
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