适合孕早期喝的汤有哪些？孕早期可以喝鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等。下面是几个简单的孕妇保健汤的例子。
孕妇养生汤一：玉米胡萝卜排骨汤
玉米中的维生素B6和烟酸具有刺激胃肠蠕动、加速排泄烘烤粪便的作用，可以预防便秘、肠炎和肠癌。玉米含有丰富的维生素C等，具有延年益寿和美容的作用。胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进正常生长和繁殖、维护上皮组织、预防呼吸道感染和维持正常视力、治疗夜盲症、干眼症等作用。女性通过食用胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。
除维生素A外，B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润肤和抗衰老的作用。
主要成分。排骨300克，胡萝卜300克，玉米杆2根。
辅料。姜1小块，精盐2茶匙，味精1茶匙。
1. 胡萝卜去皮，洗净，切成小块；玉米洗净，切成小块；生姜洗净，拍松。
2. 排骨洗净切块，在沸水中煮熟。
3.砂锅加适量的水和排骨、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮沸后改用小火煮2小时。
4. 加入精盐、味精即可。
孕妇养生汤二：鲜鱼汤
原料：鲜鱼肉约500克（鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼），白萝卜片300克
辅料：白酒、料酒、葱、姜各5克，盐、醋、味精少许
做法：1.
1. 将油倒入锅中，烧至八成热，将鱼放入锅中，点少量白酒，烧至浅黄色。
2. 加入葱、姜、白萝卜片，加水，大火煮至汤色微白。
3. 至汤汁微开，点少许黄酒，少许盐，中火煎煮，至酒味消失，至汤汁发白，点少许味精、醋即可食用。
孕妇养生汤三：砂仁鲫鱼汤
主要原料。砂仁3克，鲜鲤鱼鳞、鳃，去内脏，洗净；将砂仁放入鱼腹中，放入锅中（砂锅最好），加水适量，用文火煮沸。锅内汤沸后，放入姜、葱、盐，即可食用。
特点：醒脾开胃，化浊止呕，适用于恶心呕吐，不思饮食或病后
适用于恶心呕吐、不想吃饭或病后食欲不振者。
孕妇保健汤4：鲤鱼姜汤
原料：鲤鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15个，猪油、盐、味精少许。
1、鲤鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼腹中；生姜去皮，洗净，切丝，待用。
2、将炖盅洗净，把鱼放进去，再放姜丝，盖上盅盖，炖2小时，加猪油、盐、味精调味，炖片刻，即可食用。
特点：安胎、止吐、醒胃。对于妇女孕期呕吐不止，胎动不安，有良好的效果；同时，又能增加孕妇的食欲。
孕妇保健汤五：牛肉蔬菜汤
原料：牛肉、蔬菜。牛肉75克，洋葱50克，土豆45克，芹菜少许，西红柿，牛骨。
调料：盐、米酒、葱、姜各适量。
做法：1.
1. 牛肉切大丁，水煮后捞出；洋葱去尾部外膜；土豆去皮；芹菜切长段，西红柿洗净尖部，切瓣备用。
2. 锅中加水，加入牛骨、葱、姜，大火烧开后，将其余材料和米酒放入锅中，烧开后，改用小火将牛肉煮至烂熟，加盐调味即可。
孕妇养生汤六：金针菇油菜猪心汤
配料：1: 干金针菇20克，猪心1个，小油菜50克。
调味料：盐适量。
做法：1.
1. 猪心洗净，切块；小油菜洗净；金针菇泡发。
2.将猪心放入沸水中，煮沸，去血，捞出洗净。
3. 将猪心放入水中，大火煮沸后转小火煮约25分钟，取出后切成薄片。
4. 锅中加水，放入切好的猪心、金针菇和小青菜，煮沸，加盐调味。
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