广大中年女士如何平稳度过更年期

  更年期综合症是由雌激素水平下降引起的一系列症状。少数妇女由于机体不能迅速适应而出现比较明显的症状,但一般不需要特殊治疗。极少数女性症状严重,甚至影响到生活和工作,需要用中药宜兴更年期治疗。一般认为,妇女进入更年期后,家庭和社会环境的变化会加重她们的身心负担,使更年期综合症更容易发生,或加重原有的一些症状。一些精神不稳定的妇女,更年期综合征的症状更加明显,甚至脾气暴躁。虽然更年期综合征是由性和生理变化引起的,但其发病率与个人经历和心理负担有直接关系。对于心理敏感的更年期妇女来说,生理上的不适更容易引起心理上的变化,出现各种更年期症状。因此,重视心理调适很重要。

  更年期综合征是指在更年期由心理、神经内分泌和代谢变化引起的各种器官系统的症状和身体部位。人类寿命的老化是现代社会的一个重要趋势。因此,绝经期和绝经后妇女的保健和疾病预防是妇产科医生和整个社会的一项重要任务。

  在中医上,更年期综合症也被称为 “绝经前后之证”。它多是由于先天肾气渐衰,肾脉亏虚,太冲脉衰,天癸耗竭,导致体内阴阳失调,或肾阴亏虚,阳气内藏;或肾阳亏虚,经脉失温,从而出现一系列的脏腑失调症状。

  如见月经不调,面色红润,烦躁或抑郁,头晕耳鸣,口干舌燥,等等。是肾阴虚;若见月经不调、面白乏力、畏寒肢冷、腰脊疼痛、恶心便溏等,是肾阳虚;若见月经不调、颧红面赤、假寐、潮热盗汗、腰膝酸软、头晕心悸、血压升高等,是肾阴阳虚;此外,尚有心肾两虚等等。

  因此,中年妇女在临近更年期时,应保持心情舒畅,顺利度过更年期。

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