备孕对于女性来说是一个漫长的技术活，现在网上都在讨论房事后垫臀部增加受孕几率的事情，那么这样的方法是否可靠，为什么有网友称有无法受孕的情况？其实，性交后垫臀部是可以帮助受孕的，只是有些人没有掌握好垫臀部的动作和时间，导致精液全部流出来，无法受孕的情况。以下是垫臀的图片，赶快学起来吧。
如何养臀备孕的图片
正确的做法是：性交后女方平躺在床上，将双腿弯曲后微微打开，尽量使自己的臀部高翘，同时男方可以用手背轻轻拍打女方会阴部位及周围，这样做的目的是为了帮助女方阴部收缩，更方便精子和卵子能很好的结合成功，精液也不会有太多的流出来。至于女性的垫臀，最好是保持20-30分钟。之所以用这么长的时间是为了避免精液流出，提高受孕的成功率。
备孕的注意事项。
1、补充叶酸：准备要孩子的女性，除了要多补充营养外，最好还要补充叶酸，叶酸是孕妇体内同样必不可少的营养物质，有利于自身和胎儿的发育。
2、控制体重：想怀孕的女性体重最好控制在正常的标准范围内，体重过胖或过瘦都会对受孕的几率产生影响。
3、口腔护理：准备怀孕的最好方法是检查牙齿，如果怀孕期间口腔有疾病，如牙痛、口腔溃疡等都是比较麻烦的事情。
4、孕前检查：在夫妻双方准备怀孕之前，最好做一次全面的身体检查，这些检查可以了解自己的身体状态，还可以筛查遗传性疾病。
5、戒烟戒酒：在准备怀孕之前，最好改掉一些坏习惯，烟酒一定要戒掉，也不能熬夜应酬，油炸垃圾食品要少吃。
怀孕后要做好准备工作，不要让自己的 “小命 “毁在别人手里。现在人们的生活水平提高了，很多小家庭都打算只生一个孩子，他们会把最好的东西给孩子，从准备开始就已经在努力做得更好。
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