产后奶回该怎样投奶

  产后如何回奶?乳汁分泌不足或过少是由于乳腺阻塞、营养不良、慢性疾病、精神紧张、情绪不佳、哺乳方法不正确,或由于乳头凹陷、乳头皲裂、乳汁淤积等原因造成。有哪些治疗乳汁分泌的方法?

  I. 产后乳汁分泌的一般知识

  为了使乳汁分泌充足,要注意多方面的问题,如充分休息,加强营养,保持精神愉快,让孩子多吸吮乳头。在饮食上注意多喝鱼汤、肉汤和豆制品。尽管奶水不足,也要坚持母乳喂养,让孩子吮吸乳头,刺激脑垂体,分泌乳汁。哺乳时,先排空一箱乳汁,再吃另一边的乳汁。如果有乳头凹陷或乳头皲裂,应加强治疗,用吸奶器定时吸空乳汁,或用手挤出来。

  多吃催乳食品,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾仁、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等都对催乳有好处。其他如猪肝、豆制品、红豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可以炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤。

  生完孩子后,如果多吃母鸡,不但不能增加奶水,反而会出现回奶现象。原因是母鸡含有大量的雌性激素,所以产后大量吃母鸡会增加母体中的雌性激素含量,使催乳素功能减弱甚至消失,造成回奶。而公鸡体内的雄性激素对雌性激素有对抗作用,所以会增加乳汁。而且公鸡的脂肪含量较少,可以防止母亲发胖。

  1、把猪蹄用黄豆炖烂糊,连肉带汤少喝点盐哈。

  2、鲤鱼鳞,放热油锅里(油不要太多)两面稍微煎一下,然后加水,葱姜少许,炖成白稠鱼汤~~吃肉喝汤~~(也要少加盐)。

  3、多喝水。温开水、果汁、水果等。因为牛奶中80%的成分是靠水的,没有水万万不行。

  4、以下处方,请在医生的指导下进行。川芎10克,白勺15克,熟地20克,当归15克,王不留行20克,漏芦15克,通草15克,黄芪20克,路路通15克,水煎服

  5、花生香菇猪蹄汤:花生米50克,香菇20克,猪蹄1只。将花生米、香菇、猪蹄洗净,放入锅内,加一升

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