宝宝在成长过程中，是需要大量丰富的营养物质的，维生素、微量元素等都是不能缺少的。宝宝可以适当喝一些果汁，可以促进宝宝的消化吸收，滋润肠道，补充饮食中缺乏的营养物质。
宝宝能喝果汁吗是指通过压榨、离心、萃取等物理方法获得的果汁产品。果汁按形态分为澄清的果汁和浑浊的果汁。澄清的果汁清澈透明，如苹果汁，而混浊的果汁则均匀浑浊，如橙汁。此外，婴儿果汁不添加防腐剂、色素和人工香料。
宝宝喝少量的果汁可以帮助消化，疏通肠胃，补充饮食中缺乏的营养成分。提醒妈妈们，给宝宝喝的果汁要选择适合婴儿的，成人的果汁可能含有大量的添加剂或过多的色素等，不适合宝宝喝。果汁虽然好喝，有一定的营养，但绝对不能把果汁当做日常饮水。
温馨提示：宝宝开始喝果汁时，最好按1：1的比例加入温水，稀释果汁的浓度，不要刺激宝宝的肠胃。
婴儿果汁的好处新鲜水果不仅富含维生素、矿物质、膳食纤维和碳水化合物等丰富的营养物质，而且味道香甜。对于还不能吃粗粮的婴幼儿来说，喝新鲜水果汁的好处很多。除了方便喂养和饮用外，最主要的是为婴儿提供丰富的营养。
果汁溶解了水果中的大部分营养物质，具有很高的营养价值。果汁含有大量的维生素C，是人体维生素C的最佳来源。维生素C是一种良好的抗氧化物质，可以防止毛细血管变脆和牙龈出血，并增强婴儿对疾病的抵抗力，如预防感冒。维生素C还能使铁的吸收率提高2-3倍，有助于预防婴儿的缺铁性贫血。
此外，该果汁还含有维生素B1、β
此外，果汁中还含有维生素B1、β-胡萝卜素、黄酮类化合物等天然活性物质，以及在其他食品中很少存在、只在水果中才有的各种独特的有机酸。可见，果汁在维持人体酸碱平衡、调节胃肠道功能、提高人体免疫力等方面有着不可忽视的作用。经常饮用果汁还可以预防便秘，增进食欲，对婴幼儿的生长发育非常有益。
婴儿果汁食谱西红柿汁
西红柿200克，苹果200克（或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克），制作时，不要剥掉西红柿的皮，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤有保健作用。
橙汁鲜橙100克，苹果200克，胡萝卜150克，凉白开适量。对滋养宝宝的皮肤和头发，保健眼睛有显著效果。
胡萝卜汁胡萝卜一个，苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁状一起放入食品粉碎机中先低速旋转60秒，然后再加水。可以促进宝宝肝肾的活力和发育。
苹果汁50克，将苹果和约90毫升的冷开水放入食物粉碎机中搅拌均匀。使宝宝一天都精力充沛，脸色光滑红润。
芒果汁 芒果含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢和改善视力，而且含有极其丰富的维生素，能提高宝宝的免疫力。
葡萄汁葡萄、苹果、白水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖分、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝身体的新陈代谢，对血管和神经系统的发育有益，还能预防感冒。
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