胡萝卜含有丰富的
胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对身体有益的营养物质。新泽西州罗格斯医学院的妇科医生研究发现，当妇女吃了太多的胡萝卜时，她们摄入的大量类胡萝卜素会引起闭经，并抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的女性不应多吃胡萝卜。
6、胡萝卜
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯，据调查，少数爱吃烤羊肉的妇女生下的孩子有智力低下、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和她们的畸形儿是弓形虫感染的受害者。
5、烤牛肉和羊肉
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，可引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以育龄青年不应多吃。
4、葵花籽
美国国家环境健康科学研究所的研究人员在对104名想怀孕的妇女的研究中得出结论，咖啡对受孕有直接影响。在这些妇女中，每天喝一杯以上的咖啡，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。因此，他们建议，如果妇女打算怀孕，应该少喝咖啡。
3. 咖啡
1、食用大蒜对生育能力有不利影响，所以不建议多吃。
科学研究证明，酒精的主要成分是乙醇，可使体内儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至睾丸萎缩，精子功能会发生结构性变化，睾酮等雄性激素分泌不足，会出现声音尖细、乳房肥大等女性化表现。这样的人容易出现男性不育，即使有孩子，下一代出现畸形的可能性也比较大。对女性来说，会导致月经不调、闭经、产卵量变异、性欲不强或停止排卵等。
男女组成小家庭后，下一步就是考虑是否要生小宝宝了，要生小宝宝的时候很多夫妻都提前准备了一段时间，这种做法很好，除了准备之外，在饮食上也要注意，以下六种食物会影响夫妻的生育能力。
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