性交使妇女更有可能患上阴道感染和膀胱炎。加利福尼亚大学卫生保健研究所早先的一项研究表明，每周有三次以上性生活的妇女中约有50%会发生尿路感染。幸运的是，一项研究表明，如果妇女稍微改变一下她们的饮食，就可以减少经常困扰她们的尿路感染的概率。
研究人员发现，每天至少喝一杯不加糖的新鲜或浓缩果汁的妇女比很少喝果汁的妇女患尿路感染的可能性低34%。如果你能在性生活后立即喝下一杯，效果会更加明显。
研究人员解释说，性交时的挤压往往会伤害女性的尿道，并会把尿道周围或前端的细菌带入膀胱。生活在阴道里的细菌也可以通过性交带到尿道里。如果性生活过于频繁，也会使膀胱的抵抗力下降，被细菌感染的概率会大大增加。酸度较高的果汁饮料可以减少尿道中的细菌数量，所以尿道感染的概率会大大降低。女性性生活后喝酸奶的好处
研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用浆果制成的果汁，可以有效防止女性尿路感染的频繁复发。
此外，性生活后喝酸奶，每周至少食用三次含有乳酸菌的乳制品，也有助于帮助妇女避免尿路感染。