有很多人不相信穴位按摩，其实，穴位按摩是中医的重要财富，是中医治疗疾病的常用方法，是流传多年的保健珍品，女人按摩足三里穴可以滋养脾胃，按摩血海穴可以养血，按摩太溪穴可以美容养颜，按摩神门穴可以养心安神等。只要坚持定期按摩这些穴位就可以做一个健康的女人，脸色好，没有疾病。这里给大家简单介绍一下这些穴位的寻找方法，按摩方法比较简单，当然你也可以去专业的中医医院按摩，费用也不高，比起昂贵的美容中医按摩费，便宜没边，如果你不想花钱就按照下面的方法教你按吧。
一、女人的脾脏由足三里组成
足三里可以说是女人脸上的第一个 “保镖”，足三里属于胃，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是一天中的基础。我们在胃里吃的食物和喝的水都要经过脾胃的运输，产生营养物质，然后供应给全身。如果食物加工厂不能正常工作，食物供应不足，身体就会出现饥饿感，从而导致面容憔悴，面色苍白。呼吸系统疾病、心血管系统疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病、虚劳瘦弱、一切虚症等，都可能是由脾胃功能不好引起的，所以凡是由脾胃功能不足引起的健康问题，都可以用足三里进行保健和治疗。人体就像一座摩天大楼，脾胃是大楼的地基，脾胃好了，人的健康就可以永久打基础。足三里是脾胃的贴身保镖，所以爱美的女士们，一定要好好利用足三里。
足三里在哪里？你可以通过坐姿来找。首先坐直，双膝成直角，用自己的手掌按在与膝盖同侧的手掌上，虎口绕过膝盖上缘，除拇指外其余四指朝下，食指按在膝盖胫骨下，中指尖就是足三里。
这个穴位很好，没事按揉一下就行了，不用在意按摩手法和次数。你也可以艾灸它。买根艾条，然后把艾条插进去。
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