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孕妇忌睡席梦思床

作者:小贝妈妈 时间:2023-01-03 03:09:10 栏目:产后 阅读:132

  席梦思床是现在家庭普遍使用的床,一般人睡席梦思床,有柔软、舒适的感觉,但孕妇不宜睡席梦思床。这是因为

  1、容易使脊柱的位置失调。孕妇的脊柱大于正常的腰部前曲,席梦思床等高级沙发床,会对腰部脊柱产生严重影响。仰卧时,脊柱是弯曲的,使本来就向前弯曲的腰椎小关节增加了摩擦力;侧卧时,脊柱也是向一侧弯曲的。长此以往,脊柱位置失调,压迫神经,加重了腰部肌肉的负担,不仅不能消除疲劳,而且对生理功能不利,可引起腰痛。

  2、不利于翻身。正常的睡姿是入睡后经常改变,一晚上翻来覆去达20-26次。学者认为,翻身有利于大脑皮层抑制作用的扩散,提高睡眠效果。但是,席梦思床太软,孕妇深陷其中,不容易翻身。同时,孕妇仰卧时,增大的子宫压迫腹主动脉和下腔静脉,导致子宫供血减少,对胎儿不利,甚至出现下肢、外阴和直肠静脉曲张,有些人因此患上痔疮。右侧卧位时,上述压迫症状消失,但胎儿会压迫孕妇的右侧输尿管,容易引起肾盂肾炎。左侧卧位时虽可避免上述弊端,但可造成心脏受压,胃内容物进入肠道受阻,也不利于孕妇的健康。孕妇忌忽视产前检查

  因此,孕妇不应睡在席梦思床上。孕妇睡棕床或硬板床,以9厘米厚的棉垫为宜,并注意枕头是否柔软,高低适宜。

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