产后24小时自我护理

  产后第一天是对新妈妈的严峻考验,如何做好自我护理,请仔细阅读全文,听取专家意见。

  观察出血量

  产后出血是产后第一天最需要注意的问题,所以无论多累多虚,观察出血量是新妈妈们最重要的功课。

  目前,中国孕产妇死亡的第一原因仍然是产后出血,而产后出血最容易发生在产后2小时内。产后2小时内出血400毫升,24小时内出血500毫升,可诊断为产后出血。

  产妇出血过多会导致休克、弥漫性血管内凝血,甚至死亡。因此,产后仍需在产房观察。

  此时,需要注意的是,子宫收缩乏力也会引起产后出血。

  因此,产妇上厕所时应注意收集卫生巾等,不要随意丢弃。如果出现大量出血或阴道排出组织,应及时通知医生。

  如果是顺产,下了产床后应多喝水。

  分娩时,胎头下降压迫膀胱和尿道,使膀胱麻痹,分娩后腹壁肌肉松弛,不能排尿。膀胱的过度充盈会影响子宫的收缩,这也会导致产后出血。

  另外,由于分娩时失血过多,进食过少也会导致体液流失,所以要注意多喝水补充体液。一般来说,产妇在产后4-6小时内可以自行排尿,但由于外阴创伤,产妇害怕疼痛而不敢排尿,这样就容易导致尿潴留。一旦发生尿潴留或排尿不畅,就可能使细菌侵入,引起尿路感染。如果你在分娩6至8小时后,甚至在月子里仍不能正常排尿,而且膀胱内仍有饱胀感,那么你可能已经患上了尿潴留。

  因此,尽快排出第一次尿液是很重要的。除了多喝水之外,还有一些辅助方法。

  听听流水声。利用条件反射解除对排尿的抑制,病人会感到有尿意并诱发排尿。

  热水疗法。可以用温水冲洗外阴;也可以用开水熏烤下身,让水汽充分到达会阴部,注意不要让身体接触到水,以免烫伤;或者在下腹部适当放一个热水袋,刺激膀胱收缩。所有t

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