晚上出汗是怎么回事？很多女性由于体制的原因，晚上出汗很多，那么如何防止这种现象呢？不妨来看看本文提供的解决方案吧!
晚上出汗是怎么回事，阴虚体质的女性晚上出汗是阴虚的表现，阴虚体质的人睡觉后出汗，出的汗比较多。除了睡觉出汗外，还常有烧心、面部红热、口干咽燥等症状，阴虚内热引起的出汗，要少吃温热辛辣的食物，如辣椒、姜、葱、蒜等，多吃滋阴的食物，如百合、雪梨、银耳。
如果气血两虚，就会出现盗汗，还会出现面色不华、四肢乏力、头晕心悸等症状，应该吃一些补气血的食物，如猪血、红枣、桂圆、阿胶、山药等。
肺结核感染肺结核感染者常伴有全身乏力或消瘦，夜间睡觉出汗，女性会导致月经不调或闭经，这是肺结核的早期临床表现，女性一定要注意，最好及时到医院检查，明确睡觉出汗的原因。
做梦的女性心思比较细腻，容易多想，如果晚上睡觉时做了噩梦或者做了刺激性的梦，一紧张就容易出汗，这种梦醒来后很容易发现。
不良的睡眠环境也是导致女性夜间睡眠出汗的重要原因，如房间环境空气不流通，室内温度过高，卫生环境差，床上用品不透气等。因此，一定要避免这些现象，注意开窗通风，经常晒被褥。
其他疾病其他疾病反应如甲亢、糖尿病、高血压、心内膜炎或淋巴瘤等恶性肿瘤也会引起女性夜间出汗，因为疾病刺激神经系统，使某些神经功能失调，而引起夜间出汗。有的人经常整夜出汗，并伴有面色潮红、食欲不振和情绪不稳，如果是疾病引起的盗汗，要及时到医院检查治疗。
解决出汗小窍门保持干燥有床上出汗现象的人要注意勤换衣服，被褥、铺盖、睡衣等要经常拆洗或冷却，保持干燥，经常洗澡，保持皮肤干燥，减少汗水对皮肤的刺激。
降低温度经常出汗的话可以适当调节房间的温度和湿度，特别是对于阴虚血热睡眠出汗的情况，居住环境要凉爽一些，可以适当的
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