5.21日，过了小满就真的到夏天了。 天气越来越热，很多宝宝睡觉又成了难题。 很多宝宝睡觉的时候总是睡不着，挠着头。 很多父母自然认为是炎热引起的，事实真的是这样吗？ 一起看看吧
宝宝晚上睡觉挠头是怎么回事？
宝宝晚上睡觉挠头不只是因为热哦。 当然，宝宝热挠头是一个原因，但还有一个重要原因。 大家可能都在无视。 那是钙不足。
其实，孩子在成长过程中，经常会出现小状况。 这已经不一般了。 父母要细心，不要忽视，及时帮助宝宝改善，不影响宝宝身体发育。 但是，父母明明在看，却不知道发生了什么，耽误了时间，害怕让宝宝的状况恶化，影响宝宝的健康发育，所以会变慢。
特别是宝宝缺钙的时候，父母应该更了解。
孩子缺钙的话，有这些表现
1、情绪不稳定，看起来烦躁，容易哭
2、枕头秃顶，后脑勺有脱发；
3、入睡困难，容易抽搐，爱出汗，表情模糊，说话慢；
4、生长发育慢，牙齿慢，牙齿不齐，身高体重均不如同龄儿童
5、宝宝严重缺钙，可导致肌肉痉挛、腿抽筋、指甲出现异常白斑、肌无力、骨骼畸形、佝偻病。
怎么给孩子补钙？
1 .母乳喂养
太小的宝宝只能通过母乳获取钙。 所以，宝妈保证母乳的质量尤为重要。 如果孩子添加辅食后习惯了成人饮食，可以考虑通过饮食给宝宝补钙。
2 .日光浴
晒太阳有助于促进钙的吸收。 这主要是因为宝宝受光后，体内的脱氢胆固醇会转化为维生素d，维生素d能促进宝宝体内钙的吸收，起到促进骨骼发育的作用。 父母夏天热，要做防暑工作，白天要注意不要带孩子站在阳光下。
3 .膳食补充
牛奶、豆制品、骨头、虾皮等含钙食物，以及红肉、鸡蛋、肝脏等富含维生素d的食物，可用于儿童补钙。 另外，给孩子经常补充黄棘末也能促进消化和营养吸收。
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