一般来说，小月子期间可以吃一些水果，补充维生素等营养元素，促进身体恢复。那么，小月子里可以吃什么水果呢？我们来看看下面的具体内容吧!
月子里的水果是女人的福星，味甘性温，入脾胃，有养血安神的功效。俗话说：”人无远虑，必有近忧。”红枣是我国的传统名贵中药材，具有很高的药用价值，在我国的药用市场上占有一席之地。”人无远虑，必有近忧”。
小贴士：可以直接吃红枣，或者红枣煮粥，鸡汤都可以。
榴莲一个榴莲顶4只鸡，民间还专门有妇女坐小月子吃榴莲的说法，其营养价值很高，可以强身健体，滋阴壮阳，健脾益气。榴莲性热，能活血散寒，缓解腹痛，改善腹冷症状，能促使体温上升，改善寒性体质，非常适合人流后身体虚弱、腹冷、体力差者食用。
Tips: 可以生吃，也可以吃鸡肉中的榴莲。但一次不宜多吃，因为其丰富的营养成分在胃肠不能完全吸收的情况下会发热。每天食用的榴莲瓣不要超过两片（或不超过100克）。
香蕉 香蕉营养丰富，含有粗纤维，容易消化、吸收，而且小月子期活动少，容易便秘，吃香蕉可以促进肠道蠕动，润肠通便泻药。建议小月子一周后，可以多吃香蕉，对预防流产后便秘和贫血有积极作用。
温馨提示：注意不要空腹吃香蕉，调理期间不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。
山楂山楂历来是健脾开胃、消食化滞的好水果，含有多种维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁等，对小月子里的妇女有营养价值，可生津止渴、增进食欲、散瘀活血。流产后身体虚弱，常食欲不振，口干舌燥，此时可适当吃些山楂开胃，帮助消化，增加饭量，促进身体恢复。此外，山楂还可用于治疗气滞血瘀的肿痛，帮助子宫收缩。
小贴士。新鲜的山楂可以直接食用，而干山楂可以煮粥，泡水喝。
葡萄 葡萄性温，含有丰富的葡萄糖、果糖、铁、钙和氨基酸。
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