所以，成熟饮食的概念其实很简单：注意均衡饮食，提倡母乳喂养。
再回到奶粉的问题上。到目前为止，奶粉是否含有激素，含有多少激素，还没有一个权威的说法。我们还是可以从生态平衡的角度进行分析。牛的奶是给小牛吃的，狡猾的人类把小牛拴在一边，把牛的奶捡来给自己吃。世界上数以亿计的人类每天都在消费牛奶，而且是几十年、一辈子都在消费。但是奶牛的数量是有限的，此外，就像人类的母乳一般只能维持两三年一样，奶牛产奶也有一个时间段。在正常情况下，奶牛的奶水是否足以让这么多人类分食？如果不是，奶农通过什么手段刺激奶牛生产更多的牛奶？既然他们能够刺激泌乳，可以想象，这些饲料中不乏雌性激素，而这些激素是否进入液态奶或奶粉，取决于再加工过程–注意，这种猜测不仅适用于国产奶，也适用于进口奶。
毫不夸张地说，在饮食方面，许多父母都 “迟到 “了。问他们为什么给孩子吃那么多钙片？答案通常是，他们害怕孩子体内的钙质不足，为了让孩子长得更高更壮，他们坚持服用钙片。还有的家长因为孩子挑食而给孩子吃多种维生素，导致孩子提前发育。从某种角度看，钙片、复合维生素片等营养品的出现和流行，本身就反映了我们社会不健康的饮食、健康和养生观念。
我们可以从生态平衡的角度来分析这个问题。众所周知，在全自然状态下，我们没有听说过缺钙的老虎和狮子，也没有听说过早熟的猩猩和猴子，它们选择的食物完全可以保证自己的健康发展。人类也是如此。只要饮食结构合理，营养充足，何必补充营养片呢？换句话说，如果饮食结构不合理，那么补充营养片可能就没有效果了。如果你认为营养片表上所列的营养物质，吃到肚子里就会变成自己的营养物质，那你就大错特错了。人体能从营养片中吸收的营养物质，可能只有百分之一或千分之一。而人体从正常食物中获得的营养物质，却远远高于这个比例，正所谓药补不如食补。
奶粉的 “早熟门 “目前尚无定论，但从这一点来看
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