多喝茶可以促进食物的消化和提神，所以现在的茶楼是开了一家又一家，但是茶也不是每次都可以喝的，尤其是女性朋友要特别注意，避免越喝身体越差! 女性朋友不宜喝茶分为以下几个时期。
1、生理期的来临
每个月生理期到来的时候，经血会消耗体内大量的铁元素，所以女性朋友在这个时候应该多补充富含铁元素的蔬菜和水果。但如果在吃饭的时候习惯喝茶，茶叶中高达50%的单宁酸会阻碍我们肠道粘膜对铁的吸收，大大降低了铁的吸收程度，因此在肠道中容易与铁的碎末食物或铁的补血剂<强>结石产生沉淀现象。
2、怀孕期
孕妇在怀孕期间也不适合喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇心脏和肾脏的负担，更容易导致妊娠中毒症，所以最好少喝茶为好。
3、孕妇分娩时
孕妇在临产前不宜喝太多的茶。如果临产前喝了太多的茶，茶叶中的咖啡因会产生兴奋，产生失眠，如果孕妇在临产前没有得到足够的睡眠，可能导致临产时疲惫不堪，甚至引起难产。
4、孕产妇
产后想亲自哺乳的妈妈不宜喝太多的茶。因为在此期间如果大量饮茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。
5、哺乳期
哺乳期妈妈喝了茶后，茶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响到宝宝，对宝宝的健康不利。
6、更年期
女性在更年期，除了头晕乏力外，有时还会出现心跳加快 “脾气不好 “睡眠质量差等现象，如果喝太多茶会加重这些症状，所以如果你喜欢喝茶正处于这个特殊阶段，最好停止。
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