女性洗澡时要注意的地方比男性多,如果按照平时不太健康的习惯洗澡,会有很多不好的地方。
冷水洗澡是有害的
洗冷水澡时由于水温过低,人们会感到寒冷,出现一系列应激反应,如心率加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不仅不能消除疲劳,还容易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在月经期、哺乳期、妊娠期,冷水的刺激可引起女性内分泌失调、闭经、腹痛,许多细菌还可进入阴道引起阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、身体健康有一定影响。的影响。
女性洗冷水澡是不明智的。但可以坚持长期用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒和鼻炎的作用,还能使皮肤更有光泽和弹性。
寒冷的刺激会引发感冒
对于那些体质较差的女性,更不能用冷水洗澡,否则原本抵抗力就差,由于寒冷的刺激,会引发感冒、发烧等疾病。姚医生还特别提醒,由于今年部分地区的气候变化,使得今年的流感提前到来,应及早预防感冒,冷水浴对女性来说并不是明智之举。
但可以坚持长期用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒和鼻炎的作用,还能使皮肤更有光泽和弹性。
四次洗澡小心没命
1、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,血压低的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。
2、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动,都应休息片刻再洗澡,否则易造成心、脑供血不足,甚至昏厥。
3、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏的功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,体内葡萄糖的消耗会增加。酒精浴后,血糖得不到及时补充,容易出现头晕、目眩、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
4、饭后不宜洗澡
饱餐后洗澡,全身皮肤表面的血管受到热水的刺激而扩张,更多的血液流向体表,腹部血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、晕厥。
建议洗澡最好安排在饭后1-2小时,每次时间不要超过半小时。另外,体质较差的人和老年人冬季洗澡最好选择在中午,一天中浴室内外的温度是最接近的,这样不容易感冒。
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