带着胸罩睡觉、带着饰品睡觉、微醉睡觉是影响女性性健康的三种睡觉方式。
带着胸罩睡觉
胸罩对乳房有保护作用，但戴着胸罩睡觉会招致疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据专家研究，每天戴胸罩超过17个小时的女孩，患乳腺肿瘤的风险比戴胸罩时间短或不戴胸罩的女孩高20倍。这是因为乳房长期处于压力之下，淋巴流动受阻，有害物质滞留在乳房中。
带着饰物睡觉
有些妇女睡觉时没有摘下饰物的习惯，这非常危险。首先，有些饰物是金属的，长期磨损皮肤，不知不觉中会造成慢性吸收和蓄积中毒（如铝中毒等）；其次，有些发光的饰物会产生镭辐射，虽然量很弱，但长时间积累会导致不良后果；第三，带着饰物睡觉会阻碍身体的循环，不利于新陈代谢，这也是带饰物的局部皮肤容易老化的原因。女人最易忽略的睡眠盲点
略带醉意的睡眠
随着生活方式的改变，现在的年轻女性夜生活更加丰富，尤其是一些职业女性应酬较多，往往伴随着微醉入睡。据医学研究，入睡前饮酒易发生窒息，一般每晚2次左右，每次窒息时间约10分钟。时间长了，人就容易得心脏病和高血压等疾病。