痔疮的病因与生活习惯密切相关，尤其是孕妇特别容易得痔疮，那么孕妇得了痔疮怎么办呢? 下面就为大家介绍3个让孕妇远离痔疮的小窍门!
1、良好的饮食习惯
痔疮产生的原因多是由于便秘，所以孕妇在怀孕期间一定要注意多吃含粗纤维的食物。孕妇在怀孕期间一定要注意多吃一些含有粗纤维的食物，这样可以有效的预防痔疮的产生，同时也可以让孕妇在怀孕期间有一个良好的饮食习惯，这样可以有效的预防痔疮的产生。
同时，孕妇在平时的饮食中要尽量减少辛辣刺激的食物的摄入，喝水对于孕妇来说也是至关重要的，每天多喝水的习惯也可以帮助孕妇预防痔疮，最好是选择喝一些淡盐水或者蜂蜜水。
2、养成良好的排便习惯
要想治好痔疮首先要调节好便秘，良好的排便习惯可以帮助调节便秘。排便的时间也最好固定，一般饭后排便最好，一旦形成习惯就不要轻易改变，到了排便时间即使没有排便也可以坚持上厕所。还需要注意的是，每次蹲厕的时间一般不要超过10分钟，实在出不来的话可以休息一会儿再去。孕妇孕期长痔疮怎么办如何预防孕期痔疮
排便时还应注意，此时不宜看书、看报，以免增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮发生或加重。
3、适当的体育活动
孕妇久坐的原因也是导致便秘以及痔疮的原因，所以孕妇在怀孕期间最好做一些适当的运动，其中户外运动是最适合的。这将有助于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，可以有效预防痔疮。
孕妇得了痔疮不要乱吃药，最好在医生的建议下进行治疗和调理，以免伤害到腹中的宝宝。孕妇手脚冰凉怎么办 如何缓解这症状