一个健康的男人是孕育优质生活的重要基础。那么，在遗传学家的眼中，什么样的男人才是完美的男人呢？这里有一张自我测试表，参加测试就知道了。
首先，有最高的水平，每年约有35.6万男性死于心脏病，是死于癌症的两倍。
”如果血液中有足够的hdl（高密度脂蛋白），基本上没有什么可担心的。” 心血管专家埃克特博士指出，”hdl具有清除动脉的作用，如果它能达到或超过90毫克/分升，严重的血管堵塞很少发生”。以色列的一项研究对8586名男性进行了21年的跟踪调查，证实了这一观点，hdl水平最高的男性死于中风的风险最小。
为了提高体内的hdl水平，他需要每周至少四次中等强度的运动，每次20分钟，并保持腹部肌肉的瘦削。正常人的血液中hdl约为40mg/dl，最好能达到这个数字的两倍。
第二，有两个亲密的哥们儿
这两个哥们儿不能是他现在的同事、邻居、健身教练，总之，不能是他生活中的任何固定出现。
研究男性友谊的心理学家谢罗德博士认为，如果一个35岁以上的男人符合这个标准，说明他有健康的社会关系，他的寿命会比2/3的男人长。这意味着他把友谊建立在共同的兴趣和和谐的个性上，而不是地理上的接近，工作上的兴趣，生活上的便利，以及其他更多善变的东西–正是这些东西使绝大多数男人在40岁后变得势利和世故。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/81824.html
