35岁以上的妇女被认为是高龄产妇，容易出现早产或胎儿生长迟缓。由于工作或其他原因，现在有很多高龄产妇。那么，在准备怀孕时应该注意什么？下面就为大家介绍一下！ 高龄产妇备孕时应注意什么？ 1.不要过量服用维生素A。
孕妇服用过多的维生素A会导致早产和胎儿发育不健全，所以每天只能服用400-1250微克的维生素A，其中猪肝中的维生素A含量非常丰富。
1.猪肝中含有非常丰富的维生素A，但孕妇不宜过度食用。
2.要限制饮用含有咖啡因的饮料。
摄入过多的咖啡因会影响胎儿的骨骼生长，有可能出现手指和脚趾畸形，也会增加流产、早产和婴儿体重过轻。最好不要喝含咖啡因的饮料，如果一定要喝，每天不超过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3、避免饮酒。
如果饮酒过多，会导致胎儿畸形，影响胎儿的智商和身体发育，基本避免饮用。2杯啤酒，或1杯葡萄酒是极限。
4、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、白糖、薯片等，使孕妇过于肥胖，从而增加了妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的病例，除了增加将来患糖尿病、高血压的机会外，在分娩时也会出现困难。 注意事项高龄产妇备孕需要注意不要过度疲劳，备孕期间要保证充足睡眠，避免情绪过度激动，不要接触有毒有害环境。高龄产妇年龄增大，体质下降，孕期发生畸形的概率较高，需做好备孕工作。
建议： 高龄产妇备孕建议到医院产科或生殖医学科咨询，了解详细的注意事项，为生出健康宝宝做准备。高龄产妇的胎儿畸形风险较高，所以还需要进行孕期检查，唐氏筛查等检查需要作为必检项目。
以上是对高龄备孕注意事项的介绍，希望对各位孕妈咪有所帮助！
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