一般来说，女性过度劳累会引起月经紊乱，而月经推迟是月经紊乱的一种表现，因此，过度劳累会引起月经推迟。让我们看看下面的详细介绍吧!
过度疲劳会导致月经推迟？过度疲劳会导致月经推迟。
月经推迟到来可能使许多妇女感到焦虑，怀疑自己的身体是否出了问题。事实上，月经推迟不一定是由怀孕、疾病、药物或外伤引起的，也可能是由于过度疲劳。很多时候，人们忽视了过度疲劳，认为这不是一个问题。事实上，过度疲劳是一种病态现象，长期下去会威胁到你的健康。
过度疲劳导致月经推迟的原因是，育龄妇女如果处于过度疲劳的情况下，可能会抑制脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙而不排卵，月经就会开始紊乱，有可能出现月经推迟的现象。如果长期过度劳累，还可能导致精神紧张，内分泌紊乱，影响生育。
过度疲劳导致的月经推迟该怎么办？如果只出现1~2次月经推迟，没有其他伴随症状，可以继续观察。如果月经经常推迟，并伴有痛经、经量少，建议及时就医。除听从医生建议外，注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物，注意放松，多休息，缓解疲劳。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在经期有下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或抑郁等，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间绝对不能有性生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血多时，避免吃红糖。
3、内裤应柔软、纯棉、透气性能好，要勤洗勤换，换下的内裤应放在太阳下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。血热者经前应多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃葱、蒜、韭菜、姜等刺激运火的东西。气血不足者，平时要增加营养
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