王素梅是北京朝阳医院妇产科的副主任医师。经常有孕妇紧张地问她：”我吃的感冒药会不会影响到我的孩子？我这几天第一次喝了酒，宝宝会不会智力低下？”…… 她告诉《生命时报》记者，几乎所有的孕妇在怀孕期间都会有或多或少的紧张和焦虑，其中约有10%的孕妇有比较严重的。
”总的来说，职场女性、35岁以上的老年女性、有流产史的女性，以及少数第一次怀孕的年轻女性更容易出现妊娠焦虑症。她们担心的情况主要有四种类型”。第一类是担心流产，由王素梅总结。有的高龄产妇一直拖着不生，想怀孕的时候又不容易，再加上之前可能有过流产经历，所以在容易怀上宝宝的情况下，特别担心流产；第二种是担心孩子的健康，比如孩子会不会畸形，会不会有智力缺陷等；第三种是担心产后身体变形；第四种是怕怀孕生子影响事业发展。
北京大学心理学博士肖振宇告诉记者，过多的紧张和焦虑对孕妇是有害的。从现代医学角度看，人体的植物神经和激素分泌都会受到影响，不仅对孕妇的健康不利，还会影响胎儿的健康成长，更容易导致流产、早产甚至畸形儿。
那么，如何缓解孕期的焦虑呢？肖振宇认为，第一，可以参加医院组织的产前培训课程，了解孕期身体变化、孕期保健等知识，还可以做瑜伽来舒缓情绪；第二，多与其他孕妇交流，找到 “组织”；第三，写日记、博客、微博等；第四，家人应给予大力支持。丈夫和其他家庭成员也应多抽时间陪伴和倾听。
王素梅最后说，很多妊娠焦虑其实是不必要的。只要人们按照医生的要求定期做产前检查，就能及早发现和控制对孕妇和胎儿有害的因素，保证胎儿的正常生长发育，胎儿一般不会有事。但如果出现阴道出血、腹痛、视力模糊、双下肢水肿、经常头晕憋气、早期呕吐到不能进食或呕吐时断时续、中晚期阴道流水等情况，就需要到
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/81588.html
