孕妇可以喝明目鱼汤吗?

  孕妇可以喝明目鱼汤吗?有眼睛的鱼是鲍鱼。孕妇是可以喝鲍鱼汤的。

  鲍鱼本身的营养价值很高,其肉中含有丰富的球蛋白,具有滋补作用。鲍鱼肉中还含有一种叫做 “阿贝丁 “的成分,可以破坏癌细胞所需的代谢物质。鲍鱼也是餐桌上的抗癌食品。因为鲍鱼可以 “滋阴、平肝、补肾”,调整肾上腺的分泌。鲍鱼具有调经、润燥、益肠的功效,可以治疗月经不调、便秘等病症。

  孕妇养生汤食谱:香菇鱼汤

  食材方面。带眼干鱼3条,蘑菇6朵,瘦肉1斤,干贝8只,盐,水1升

  做法:1:

  1、鱼和扇贝用清水洗净泡软;香菇用清水洗净泡软,切成丝状。

  2、瘦肉洗净,焯水。

  3、将鱼、扇贝、香菇和瘦肉放入电砂锅中,加1升水煮2小时。

  4、加入适量的盐调味。

  香菇对孕妇的好处

  香菇营养丰富,多吃香菇可以增强体质,提高抗病能力,促进胎儿发育。营养学家通过分析发现,香菇中含有一种一般蔬菜所缺乏的物质,这种物质在受到太阳紫外线照射后会转化为维生素D,被人体利用,对增强人体的抗病能力有重要作用。除了具有抗病毒活性的双链核糖核酸外,香菇还有一种多糖,是由醛糖和酮糖组成的聚合物,有7个以上的分子通过糖苷键集成。实践证明,多糖虽然不能直接杀死病毒,但可以通过增强免疫力来提高人体对病毒的抵抗力,具有明显的生物效应,如抗肿瘤活性和调节人体免疫功能。

  香菇能明显提高人体的免疫力,还具有滋补肝肾、健脾养胃、益智安神、美容养颜的功效,是一种可以经常食用的优质保健食品。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/81022.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2022年12月31日
下一篇 2022年12月31日

相关推荐

  • 流产后应如何调养?

       无论是自然流产还是各种原因造成的人工流产,女性都要做好这个特殊的 “月子”,注意饮食和休养,以尽快恢复身体。那么,流产后的注意事项有哪些?如何休养生息…

    产后 2022年6月25日
  • 准妈需知:产检超声波全知晓

      科技这么发达,为什么我们只有在分娩后才知道宝宝有缺陷?孕妈妈可以从超声检查中了解哪些信息?哪些情况是超声检查所不能发现的?让我们来告诉你。   从得知自己怀孕的那一刻起,母亲最…

    产后 2023年1月4日
  • 孕前健康饮食让宝宝更健康

      对所有女性来说,成为母亲是一件快乐和兴奋的事情。然而,在高兴之余,你可能也会有一些担忧。”我的父亲个子不高,将来怎样才能让我的宝宝长得更高?” &#82…

    产后 2023年1月9日
  • 孩子多大开始刷牙好怎样给孩子刷牙

      给孩子刷牙应该分阶段进行,这取决于宝宝有多少颗牙齿。家长要注意,要培养孩子良好的刷牙习惯,坚持让宝宝每天早晚刷牙,但方法要循序渐进,不能急躁。   孩子在两岁半时开始刷牙,在2…

    产后 2022年12月31日
  • 宝宝牙龈肿胀出血怎么办吃芥蓝可以有效预防

      我们都知道蔬菜中含有非常多的营养,甘蓝也是我们生活中常见的一种蔬菜,甘蓝吃了对我们的身体有非常好的好处,而且宝宝吃了有很多非常好的效果,但是宝宝吃甘蓝也要注意,下面就让我们来了…

    2023年1月12日
  • 宝宝干咳如何治疗,宝宝干咳的食疗方法

      一般认为,婴儿干咳与病毒感染或过敏因素有关,所以用抗生素治疗往往没有效果。但是,用药膳治疗是有效的,家长不妨尝试一下。   两个柿饼和10克四川薄荷粉。把柿子饼的核挖出来,加入…

    产后 2023年1月13日
  • 产后奶回该怎样投奶

      产后如何回奶?乳汁分泌不足或过少是由于乳腺阻塞、营养不良、慢性疾病、精神紧张、情绪不佳、哺乳方法不正确,或由于乳头凹陷、乳头皲裂、乳汁淤积等原因造成。有哪些治疗乳汁分泌的方法?…

    产后 2023年1月4日
  • 学会使用纸尿裤别让女宝宝染上妇科病

      最近,网上出现了几起女婴感染纸尿裤的案例。   婴儿由于生理特点,很容易患阴道炎   一般人认为,阴道炎是成年女性的常见病,那么婴幼儿怎么也会感染呢?于亚玲告诉记者:&#822…

    产后 2023年1月22日
  • 先兆流产别急着用黄体酮保胎

      许多在怀孕早期有先兆流产症状的孕妇都有使用黄体酮保胎的经历。然而,最近的一则新闻让她们感到担忧:一些专家对孕妇出现先兆流产时使用黄体酮提出质疑,担心在怀孕早期使用大量的黄体酮可…

    产后 2023年1月9日
  • 准爸情绪胎教让胎儿更聪明

      专家指出,从某种意义上说,一个聪明健康的宝宝的诞生,主要取决于父亲。尤其是准爸爸在情感胎教中发挥的作用是非常大的。情感胎教就是要调节孕妇的情绪,让她忘掉烦恼和忧虑,营造一种清新…

    产后 2023年1月26日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注