(1) 避免饮用烈性酒。怀孕期间饮酒可能造成严重后果，如婴儿畸形或智力低下。特别是在胎儿大脑发育最关键的前3个月，应绝对禁止饮酒。
(2)不宜多用滋补品。很多孕妇把人参、桂圆等补品当饭吃，希望能使胎儿发育得更好，但容易出现兴奋、失眠、血压升高等不良反应，严重时还会出现神经系统和内分泌系统功能紊乱，影响胎儿的生长，所以要根据自己的需要，缺什么补什么，缺多少补多少，要选择合适的量，不宜滥用补品。
(3) 不宜多喝咖啡或含咖啡因的饮料。咖啡因可促使心率加快，血压升高，并会破坏维生素B1，造成维生素的缺乏，甚至可能引起畸形。因此，应少用或不用。
(4)不宜多吃生冷食物。孕妇的胃肠道对冷的刺激非常敏感，过多的冷食可使胃肠道血管收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良，甚至严重腹痛，影响孕妇的正常进食。还可能引起上呼吸道感染，所以为了胎儿的安全，吃冷饮应有所节制。
(5)不宜吃素。孕妇需要摄入比平时更多的营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素等。如果一味吃素，会直接影响营养物质的吸收和摄入，如铁、锌、动物性优质蛋白、牛磺酸等，可能导致胎儿营养不良，应注意避免孕期吃素。
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