不难看出，经常情绪不稳定，容易焦虑、抑郁或精神紧张的女性可能会在不知不觉中发现月经模式异常，甚至长期闭经。妇科医生说，情绪变化和月经不调有很大关系。
情绪变化会干扰月经周期吗？
月经的开始，女性月经的中断，是由下丘脑-垂体-卵巢轴调节的。而下丘脑与中枢神经系统相连，接受外部刺激，经过整合后影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。
这些环节中的任何一个发生变化都会影响卵巢功能，出现月经紊乱。六大因素易致月经不调
精神因素，如情绪波动过大、压力过大、环境或外周温度变化过大等，都会引起中枢神经系统和下丘脑-垂体之间的功能紊乱，影响促性腺激素的分泌，损害卵泡成熟和排卵，从而引起月经紊乱，直至发生闭经。
对于情绪波动导致的月经异常，我该怎么办？
心理因素对月经有很大的影响，所以对于月经病的预防应注意饮食起居，既要注意生理卫生，又要注意情绪和心理卫生，两者结合，才能收到良好的效果。
正如医学所指出的。”则血之荣，经之本，须慎饮食，调七情，护精神，方能生。导致月经不调有哪些因素”
对于主要由心理因素引起的月经失调，主要以心理治疗为主，配合适当的药物治疗。如果不消除引起月经失调的不良心理因素，仅仅依靠药物治疗是很难的。
因此，在生活中要保持愉快的心情，尽量避免不良情绪的影响；当环境发生变化时，尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应新环境后，月经就可以恢复正常。