一、选择纯棉内裤对私处进行保养，要选择合适的内裤，才能适当的保护到私处。建议女性朋友，内裤应尽量选择纯棉质地的内裤，纯棉内裤是最适合私处环境的，而像化纤、蕾丝、冰丝等材质的内裤，穿在身上会对私处产生特殊的负担，不利于保护私处的环境。因此，女性朋友在选择内裤时，最好选择纯棉的。
二、私处要用温水清洗
对于私处的清洗，水温很关键，女性朋友最好选择温水清洗私处，因为私处的皮肤过于脆弱和敏感，用冷水和热水都会或多或少刺激私处，破坏**环境，因此，用温水清洗私处最合适。记得在清洗时要先洗手哦！在此提醒大家，最好每天都清洗一下私处!
三、不要用肥皂清洗私处
女人的私处是一个弱酸性环境，而肥皂和普通的沐浴露大多是碱性产品，如果用肥皂或普通沐浴露来清洗私处的话，酸碱中和，会严重破坏**的弱酸性环境，而且，是破坏女人私处的保护组织，天然屏障被破坏，怎么会不产生妇科炎症呢？
在选择沐浴露时，可以选择含有艾草、银杏等成分的植物性沐浴露，这是很适合私处清洁的沐浴露，记住，沐浴产品要保持天然、温和、健康的特点。
四、私处清洁液要慎用
对于没有妇科炎症的女性来说，最好不要使用私处清洗液，像妇科清洗液等私处清洗液，具有很强的杀菌功能，如果自己的私处并没有问题，使用其清洗会将有害菌和保护**的有益菌一起杀死，会严重破坏**的自我保护环境，伤害私处的娇嫩皮肤，使私处出现实痒、干燥等不舒服的感觉。
怀孕期间要注意私处的护理。让我们一起来看看吧!
A. 不要穿紧身裤
在这个炎热的夏天，如果你还习惯性地穿紧身牛仔裤，那对备孕真的很不利。紧身的衣服不仅影响全身的血液流动，而且使下半身处于闷热的环境中。
一般来说，女性的私处处于潮湿状态，而温暖潮湿的环境是细菌滋生的土壤。因此，保证私处的通风透气可以有效降低妇科疾病的风险。每个月来月经的时候也要特别注意，尽量选择透气性好的姨妈巾，并定期更换，洗澡后一定要擦干私处，以免患上**炎。
二、适当运动
职业女性最大的特点就是缺乏运动。
因此，备孕女性一定要动起来，要保证每周有足够的运动量，可以选择跑步、瑜伽等项目。另外，在办公室也可以适当活动，不要长时间保持一个姿势在电脑前工作，工作一个小时就要休息一下，可以看看窗外，或喝杯水，或伸伸懒腰，让紧张的状态得到放松。
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