茶不是每次都能喝的，尤其是女性朋友要特别注意，以免喝了对身体不好!
女性朋友更不宜喝茶的时期分为：
1. 每个月的生理期到来时。因为，此时经血会消耗体内大量的铁元素，所以女性朋友在此时应多补充富含铁元素的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄和苹果等水果。但如果你习惯在饱餐一顿的时候喝茶，这种茶叶中含有高达50%的单宁酸，它会阻碍我们肠道粘膜对铁的吸收，大大降低了铁的吸收程度，因此在肠道中容易和铁糜子或补血铁<强>结石
2.也不适合在怀孕期间喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇的小便次数和心跳次数，也会增加孕妇心脏和肾脏的负担，并可能导致妊娠中毒症，所以最好还是少喝茶为好。
3. 孕妇在临产前不宜喝太多的茶。如果产前喝了太多的茶，茶叶中的咖啡因会产生兴奋，引起失眠，如果孕妇在产前没有得到足够的睡眠，可能会导致在分娩时疲惫不堪，甚至造成难产，那么 “代志大吉 “了!
4.刚生产完想亲自喂奶的妈妈不要喝太多的茶。如果在此期间大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。
妈妈喝完茶后，茶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响宝宝，对宝宝的健康不利。
处于更年期的女性，除了头晕乏力外，有时还会出现心跳加快，从而出现脾气不好、睡眠质量差等现象，如果喝太多茶会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人正处于这些特殊阶段，最好停下来，以免糟蹋身体!
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/79991.html
