女性比男性更有健康意识和保健意识。但在日常生活中，难免会有一些看似正常却令人生疑的小环节。这一次，我们将逐一解答。
8：30
问：为了多睡10分钟而牺牲早上的早餐，这样做可以吗？
关键词： 胆 结石 低血糖症
答：经过一夜的睡眠，人体的血糖浓度处于较低的状态，如果不及时补充能量，很容易出现头晕出汗、眼睛发黑等低血糖的症状。此外，约90%的胆结石患者不吃早餐。
10:00
问：我的同事感冒了，能不能喝杯维生素C泡腾水，防止被传染？女性养生的关键要懂每个时间段该做什么
关键词: 流感
答：维生素片确实有提高人体免疫力的作用。但是，在流感季节有必要付出更多努力来提高免疫力。当办公室有传染源时，要保持空气流通，减少单位空间的病菌浓度。
12:00
问：中午就在公司附近吃麻辣烫或外卖老鸭子粉丝汤，营养又减肥？
关键词： 致癌性
答：午餐提供了一个人一天所消耗能量的40%。便当、饭团、麻辣火锅、粉丝汤，无论从质量还是数量上都不能满足人体的需要。尤其是麻辣烫和粉丝汤，不断翻滚数小时的 “老汤头 “看似味道丰富，里面的致癌成分 “亚硝酸盐 “含量可就大了。女性健康一生重要的7个阶段
14:00
问：在吃饭的时候加点美容餐，口服胶原蛋白，能不能延缓衰老？
关键词： 胶原蛋白
答：额外补充的胶原蛋白产品可以帮助解决皮肤流失的那部分胶原蛋白，但必须长期服用才有效果。有些外用护肤品宣称胶原蛋白去皱，确实是夸大其词，胶原蛋白是一种大分子蛋白质，很难通过皮肤表层，更不用说到达真皮层。女性养生保持健康的18条小常识
22:00
问：现在还没到睡觉的时间，但我又饿了，吃点夜宵会不会睡得更好？
关键词: 胃肠道疾病
答：经常吃夜宵的人是胃肠道疾病的高危人群。人们吃夜宵时，往往要吃太多的食物，食物在胃里停留时间长，促进大量胃液的分泌，对胃黏膜造成刺激，形成溃疡。除了引起内分泌失调外，还容易发胖。