现代女性工作压力大，再加上饮食不规律，情绪不稳定，使得月经失调成为最常见的妇科疾病，怎么办？专家表示，中医药在治疗月经不调方面有很大的优势，因为天然的动植物药材没有一般化学合成药物的毒副作用。那么什么中药对月经不调有好处？下面是一些治疗月经失调的中药食疗疗法。月经不调吃什么好
月经失调吃什么中药好1、当归红花瘦肉汤
原料：当归红花瘦肉。瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。
做法：1: 瘦肉洗净，切片；当归、红花、红枣洗净（去核）。将所有材料放入锅中，加水，煮2小时，调味后食用。
功效：养血活血，调经止痛，用于血虚气滞的月经不调，其主要症状是经前腹痛，月经量少，腰酸腿痛，面色苍白，心悸头晕，有时伴有血块，或月经渐少，甚至闭经。
2、当归羊肉汤 月经不调吃什么好月经不调养生食谱
原料：羊肉250克，当归30克。羊肉250克，当归30克，生姜10克。
用法：将羊肉切块与当归、生姜放入锅中，加水适量，用文火炖熟，加入调味品，去渣取汁。
功效。温中散寒，养血调经。