高血糖并不可怕，但如果血糖持续升高，很容易导致许多并发症，影响患者的工作和生活，严重时还会危及生命。要控制高血糖，第一步是要从饮食入手。
血糖高的人可以吃圣女果，圣女果含糖量比较低，而且圣女果还具有解毒、健胃、开胃的功效。该水果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘。
对于高血糖患者来说，有一些食物是不能吃的，主要是一些含糖量高的食物，如大米、玉米和小米，因为淀粉含量比较高。这些食物包括土豆、芋头、海鲜、鱼虾等。这些食物的摄入量不应过多，如果有的话，可以根据病人的血糖水平进行调整。还有一些含糖量较高的水果，如葡萄、香蕉和猕猴桃，甚至蜜瓜，这些水果含有丰富的糖分，不利于控制血糖，所以暂时不要吃。
高血糖患者应注意监测其血糖水平，并定期检查。从事适当的体育活动，但不要过度劳累或长时间不活动而休息。劳逸结合可以有效防止血糖上升。
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