老一辈人常说:选媳妇要选屁股大的,因为屁股大的女人好生养,生得多! 现代人却说:屁股大,肉多,脂肪多! 不一定好生! “屁股大就好生 “是真的吗?你怎么看?
事实是…
屁股大不如骨盆大利于生育
专家说,对于女人来说,要想生孩子,大屁股不如大骨盆好。盆腔出口大,形状宽而浅的女性有利于分娩,这一点单从外表看不出来,有的人屁股大,但骨盆并不大,只是体内脂肪多,不利于顺利分娩。相反,如果身体脂肪太多,更容易造成胎儿体重过大,难以分娩。所以,大屁股≠顺产,好的骨盆,才是真的好。
如果你想生个好孩子,这些是关键
1、孕期合理饮食和控制体重很关键
准妈妈不要听人说 “一人吃,两人补”,就可以随意吃,吃得多并不代表营养好,要吃得对才行。孕期饮食的关键是营养均衡,食物多样。不能因为某一种食物好,就天天吃。这样一来,准妈妈的营养就会非常单一,不利于胎儿的健康发育。
相反,如果准妈妈吃得太多,宝宝的体重超过4000克,就会被称为巨大儿。巨大儿在分娩时可能有点危险,更有可能出现肩难产和产道撕裂的情况。
因此,准妈妈在怀孕期间要合理饮食,并注意监测自己的体重变化,如果增长过快或过慢,应及时调整饮食,比较合理的增长速度是:怀孕早期,共增长1-2公斤;怀孕中期和晚期,每周增长0.3-0.5公斤(肥胖者每周增长0.3公斤),共增长10-12公斤(肥胖孕妇增长7-9公斤)。9公斤)。
2、孕期懒惰也别忘了运动
孕期坚持锻炼,好处多多,可以帮助准妈妈保障体重的合理增长,可以增加体力,增加肌肉力量,使关节、韧带松弛柔软,分娩会更顺利。准妈妈最好每天坚持30-60分钟的运动,散步、游泳、健美操都很适合,但要避免做一些跳跃性、容易引起摔倒的运动。
3、纠正孕晚期的异常胎位
因为如果胎儿是臀位,医生通常建议剖腹产。如果在孕早期和孕中期发现臀位,不必着急,因为大多数宝宝在孕晚期会自行翻身。一般来说,在怀孕28周以后,通过超声检查就可以发现胎位异常。而在怀孕32周以后,由于胎儿的快速生长和羊水的相对减少,胎儿的姿势和位置都相对固定。
因此,通常认为纠正胎位的最佳时间是在怀孕32周之前。
4、分娩时保持良好的心理状态
生孩子有多痛苦?有一种说法是,相当于同时发生20次骨折。因为怕疼,怕坚持不下去,准妈妈往往对分娩充满恐惧,其实,越是紧张,越会影响子宫的收缩,子宫的扩张,使分娩过程延长。因此,一方面,准妈妈要树立信心,相信在医生和助产士的帮助下可以安全、顺利地分娩。另一方面,准爸爸也应陪伴和鼓励准妈妈,因为这种精神力量有时更有力量。
5、合适的分娩年龄
女性的最佳分娩年龄是24-29岁,但如果是由于事业等原因,尽量不要拖到35岁以后,因为女性年龄越大,产道的关节就越硬,不容易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸展力也比较差,会导致分娩时间延长,更容易出现难产的情况。此外,高龄孕妇出现高血压、糖尿病等并发症的几率更大,也不利于顺利分娩。
分娩是一门复杂的学科,考验着产妇的自信心和医生的临床经验。
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