想要成功怀孕，备孕期间男性的精子质量和女性的卵子质量也是非常重要的。那么，让我们来看看。怀孕的老公有多少天的时间保存精子？备孕老公要攒几天精子？
对于孕期男性，建议精子保存3-7天最合适。
根据科研表，怀孕男性应禁欲，最佳禁欲时间为3-7天。很多人认为禁欲时间越长，男性的精子质量越好，但事实并非如此，所以不要禁欲太久。尤其是禁欲十一天以上，否则会导致精液多，但精子质量跟不上，不利于怀孕。
一般来说，怀孕的男人禁欲三到七天比较好。这么长的间隔，男性精子的数量，精子的形状，精子活力的状态都是最好的。怀孕男性的禁欲时间主要是针对大部分正常男性的。如果是少精症男性，一般认为禁欲一天就够了。
所以为了正确备孕，对男性禁欲的时间有一定的见解和讲究。
提高男性精子质量的方式介绍提高男性精子质量的方式一：避免电脑辐射
辐射对男女都有一定的伤害，尤其是准备怀孕的夫妻，一定要远离电脑辐射。提高男性精子质量的方式二：不穿牛仔裤
提高男性精子质量，也建议男性不要穿牛仔裤。发现牛仔裤比较紧身，会导致局部温度升高。但是，精子的产生需要特定的环境温度。一旦温度过高，精子的质量和活力就会下降。提高男性精子质量的方式三：不喝可乐
如果想正确提高男性的精子质量，也建议孕期不要喝可乐。根据科学研究，可以发现可乐也有一定的杀精作用。此外，长期喝可乐的男性后代畸形概率明显增加。
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