很多女性都想正确怀孕。所以，正确的备孕很重要。那么，我们就来看看如何正确怀孕吧。孕期需要注意什么？如何正确的备孕？备孕期间要注意什么？
1、孕前体检很重要
女性孕前一般需要进行全身检查：血常规、尿常规、肝肾功能、妇科内分泌、口腔检查、遗传病检查等。充分了解自己的身体状况，医生也会根据检查结果做出科学的备孕建议。
2、合理饮食很重要
在保证良好的怀孕条件后，夫妻双方还需要为身体预存营养，多吃天然健康的食物。从营养的角度来说，如果你能保证每天摄入三种水果，三种蔬菜，至少一种肉类，一杯豆浆或牛奶，就能保证营养的均衡摄入。
3、放松心态很重要
怀孕期间，一定要保持轻松自然的心态，让身体感受到愉悦和纯粹的快乐，爱情的种子也会埋得更深。
如何判断自己是不是在排卵？基础体温变化可知排卵
黄体酮会导致体温升高。女性排卵后形成黄体，分泌黄体酮，可使体温升高0.5。根据临床基础体温的变化，判断是否有排卵和黄体功能。受多种因素影响，基础状态下体温相对稳定，即睡眠6-8小时后立即测量口腔内舌下体温，故称为基础体温。
可以通过B超观察卵泡知排卵
b超监测排卵具有无创、方便、检出率和准确率高、可录像进行对比等优点。b超是使用促排卵药物后或自然周期中检测排卵的最佳方法。b超可以直接观察卵泡发育情况，是否发生排卵。以及卵巢对促排卵药物的反应。目前是观察排卵的最好方法。具体方法是在月经周期的第8 ~ 10天，观察优势卵泡的出现和发育情况，直至排卵。同时，超声监测可以清晰地观察子宫内膜的厚度和形态，对妊娠有一定的预测作用。
排卵试纸测排卵
买排卵试纸检测。排卵前，尿中激素浓度明显升高。用这种试纸检测尿液中的激素水平，有助于确定最容易受孕的时间。最后，为了尽可能多的受孕，建议排卵前后每天性交一次，尤其是排卵前一两天。
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