我是孕妇，听说孕期不能吃螃蟹，是真的吗？秋天是吃螃蟹的季节，螃蟹营养价值高，味道鲜美，是孕期和产后的佳品。
螃蟹含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素和其他营养物质，是一种营养价值非常高的食物。但它属于寒性食物，有活血化瘀的作用，所以怀孕初期体质虚寒或有出血现象的孕妇应少吃或不吃。其他时期都可以吃。饮食要均衡，每次不要吃得太多。
另外需要注意的是，螃蟹是高蛋白食物，容易变质腐烂，所以要吃新鲜的，不要吃死螃蟹，因为它含有大量的细菌和腐烂的有害物质，会引起过敏性食物中毒。
新妈妈产后也可以吃螃蟹。但要注意的是，螃蟹的主要营养成分是蛋白质，哺乳期的妈妈首先要确定自己没有蛋白质过敏，宝宝没有湿疹，可以适量吃。从少量开始，观察宝宝的反应：是否有湿疹或过敏。如果有过敏，最好停止，可以推迟到10个月以后再尝试。
吃螃蟹时和吃完螃蟹后一小时内不要喝茶。因为茶水会使螃蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。
到了秋天，也是柿子收获的季节。但不要把螃蟹和柿子一起吃，因为柿子中的鞣酸等成分会使螃蟹的蛋白质凝固，凝固后的物质长时间留在肠道内会发酵腐败，引起呕吐、腹痛、腹泻等反应，还可能引起结石病呢。
原创文章，作者：艾宝，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/7403.html
