生男孩的两道健康食谱

   食谱1:冬虫夏草鸭子汤

  原料:半只鸭子,2元冬虫夏草,1茶匙盐。半只鸭子,2元冬虫夏草,1茶匙盐。

  制作方法。

  1、将鸭子剁碎,洗净,烫熟,捞起。

  2、将冬虫夏草洗净,与鸭块一起放入炖盅内,然后加入6碗水。

  3、第2步改为大火,然后转小火炖至鸭子熟透,最后加盐调味后离火。

  配方2:红槽鸡

  配料:1: 鸡腿2只,红糟2大匙,姜1块,棉线(或缝纫线)2根,酱油2大匙,糖1大匙。

  准备工作。

  1、生姜洗净切片,鸡腿去骨,洗净晾干,用棉线扎紧。

  2、炒锅烧热,放入姜片煸炒,再放入红烧面团煸炒。

  3、将步骤1、2的材料放入锅中,加入1/2碗水和调料,煮至鸡肉熟透入味后,离火。

  4、待冷却后,将鸡肉取出,去掉棉线,切片,然后将酱汁浇在鸡肉上。

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艾宝艾宝
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