备孕期间饮食也很重要。备孕期间饮食有一定的禁忌，但不是所有人都知道有哪些禁忌。那么，让我们来看看。备孕期间的饮食禁忌可能导致不孕不育！备孕期间饮食禁忌，这些可能会导致不孕！
1、备孕期间不可以吃辛辣食物
专家提醒准妈妈，备孕期间一定要注意尽量少吃辛辣食物。这类食物会引起正常人的消化功能障碍，如肠胃不适、消化不良、便秘甚至痔疮。2、备孕期间不可以吃高糖食物
怀孕期间，准妈妈要特别注意，尽量避免吃含糖量高的食物，以免造成糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。3、备孕期间不可以吃腌制食物
腌制食品中含有大量亚硝酸盐、苯丙芘等。对健康危害很大。尤其是一些过敏体质的孕妇，更应该避免食用这类食物，以免对胎儿造成不可逆的影响。4、备孕期间不可以吃咖啡因食物
发现咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。5、备孕期间不可以吃酒精类食物
酒精可以毫无障碍地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿体内的酒精浓度与母体相同。而且，酒精对大脑和心脏的伤害非常大。如果女性在怀孕期间饮酒，婴儿的智商会低于平均水平，同时会出现反应迟钝、智力低下或白痴等情况。6、备孕期间需要少吃少食人参、桂圆
孕妇气血不足，人参是至关重要的食物。过量食用会导致能量消耗过多，加重早孕反应，出现水肿、高血压等疾病。孕妇如果大量吃桂圆，会引起补血安胎。备孕期间女性饮食五大原则介绍原则一：控制体重
女性体重过轻或过重都不利于胎儿和自身的健康。体重不足往往伴随着营养缺乏，导致出生体重低和发育不良。较大的体重基数容易导致一些妊娠并发症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。同时，新生儿可能会超重。原则二：补充缺失营养。
孕妇要全面了解自己的营养状况，积极摄取自己缺乏的营养素，以满足自己和胎儿的需要。比如缺钙就要补钙，日常饮食中适当增加乳制品和豆制品。原则三：不盲目进补。
很多家庭在帮助女性补充营养时，一味追求昂贵的补充剂，或者膳食中营养过高，容易导致体重过重，脂肪堆积过多，导致生产困难，产后减肥压力过大，同时还可能因营养过剩出现巨大胎儿。所以不挑食，注意各种饮食，保证每天营养均衡就够了。原则四：合理安排膳食。
孕前营养补充应遵循低热低脂低糖高蛋白的原则。超重者应在每日所需热量的基础上适当减少热量摄入；体重偏轻者需要增加碳水化合物的摄入，适当摄入脂肪。原则五：养成良好饮食习惯。
良好的饮食习惯有助于营养的吸收。不要厌食、挑食或暴饮暴食。保持七八分饱，细嚼慢咽，少吃零食，多吃新鲜食物。
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