备孕需要顺其自然还是有计划？计划怀孕好吗？现在的年轻人，大部分是独生子女，容易生育。计划怀孕应该怎么做？
我还没结婚的时候，有人催我结婚。我结婚的时候，是双方父母的生日。无论是自愿还是父母压力，生孩子的计划都提上了日程。备孕就要开始了。
备孕，说白了就是为了更好的备孕。注意自己的作息、饮食、生活方式等等。但是你知道备孕也是有计划的吗？我们做什么呢下面我一步一步教你。
首先，记录月经周期。每个人的月经周期不一样，所以每个人的排卵期也不一样。所以要通过观察月经周期，监测排卵，准确找到自己的排卵日期。二、开始有计划地记录月经周期后，孕前检查也要提上日程。孕前检查可以帮助我们检查出不利于良好怀孕的因素。即使发现不利因素，也能做到早发现早治疗，让备孕无后顾之忧。
第三，提前半年检查口腔。口腔问题在怀孕前可能不是太大的问题。但怀孕后，激素的变化会严重影响准妈妈和胎儿的健康。此外，治疗可能导致胎儿畸形或流产。
第四，停止服用避孕药。虽然现在的避孕药大部分都说没问题。但为了安全起见，准父母最好在计划怀孕前至少停止服用避孕药三个月经周期。
第五，控制体重。最好的怀孕身材是微胖。如果太胖，会影响内分泌，容易患上多囊卵巢综合征。如果你太瘦，你就不会得到足够的营养。而这些都不利于受孕。所以体重控制也很重要。
第六，不良习惯的改正。很多时候，不良习惯也会影响我们好孕的成功率。所以孕期要早睡早起，饮食规律，运动规律，戒烟戒酒。
第七，提前三个月补充叶酸。补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，降低准妈妈子痫前期和胎盘早剥的发生率。一般建议每天补充400微克。最后，保持好心情。好心情对好孕成功率有事半功倍的作用。所以，当你有怀孕计划的时候，要学会调节自己的情绪，时刻保持好心情。
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